手淫到底有什么危害？多久一次才算正常呢？

手淫也称自慰，在男女中都有存在，而男性又多于女性。手淫是具有两面性的，好处自然是缓解生理需求等。那么，频繁手淫对男性有何危害呢？

1、手淫不但损伤身体的动力，而且损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧，遇事或燥进或退缩，缺少耐心和恒心，及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

2、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消耗的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，生命提前衰老，夭折，身体特别虚弱。

3、手淫还会影响智力。长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏，学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现，这都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

4、人体靠血气滋养，血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提，手淫和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生命质量的降低与生命历程提前结束。

5、手淫无害是个误导，所以年轻人过度手淫是悲哀，一定要戒除。

6、手淫行为有严重成瘾，难克制。这是手淫后感觉身体不适却依然能坚持乐此不疲的原因。

7、手淫提前透支人体生发之气，种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽结果后，不免枯萎不荣，缺乏生机。

男性手淫多久一次才健康？

一周一次就算正常，但是人的体质又各不相同，需要根据不同人，做好具体规范。只要不影响学习工作生活的精力就行了，没必要非得规定多久一次，欲望到来的时候就弄，不要刻意的压抑欲望，这样反倒会引起一些性功能障碍方面的疾病。