关于阳痿的“4个因素”！该如何拒绝阳痿呢？

男性最怕的就是自己不行，也就是阳痿，阳痿是男性勃起障碍的说法，可简称为ED，指过去3个月中持续不能达到或维持、足够硬度的丁丁勃起。

 

据统计，30至40岁的男性中高达20%-30%，有勃起障碍，40岁以上的男性约50%有勃起功能障碍而且年龄越大受此困扰的人就越多！

 

虽然患ED的人数很多，但是很多人碍于面子，不愿意求助医生，更不愿意接受正规的治疗！

 

专家表示：ED会影响生活质量，更会严重影响夫妻关系，还可能破坏家庭和谐，有些家庭甚至因为夫妻生活不和谐，选择离婚~

 

阳痿给很多男人带来了烦恼，为了避免这种事情发生，首先我们就要找到导致男性阳痿的关键。

 

阳痿因素

 

01 | 频繁手淫

 

调查显示患有ED的男性，多数从小有手淫的习惯。他们发现小弟弟勃起的时候，就开始用双手刺激，射精，从临床表现上说，一半阳痿患者的原因都源于此。

 

02 | 饮食不规律

 

快餐及高热量油炸食品，既没有营养又导致男人不举；研究表明过度饮酒也会造成男人性功能减退，导致不能勃起。

 

03 | 器质性因素

 

器质性因素主要由慢性疾病、内分泌、神经、血管等躯体机能障碍或药物不良反应所致。

 

04 | 性生活经历

 

有一部分阳痿患者，属于心理上的问题。

 

之前发生过太多的房事以及性生活经历，以至于没有强烈的欲望，这种情况下造成的男性不举多半和心里有关系，可寻求心理专家进行刺激指导治疗。

拒绝阳痿

 

男人都想把最强悍的一面展现给女性，当你患上ED严重影响性生活质量时，为了调理这个苦恼的问题，平时应注意以下几点：

 

① 控制房事

 

实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

 

② 坚持适当锻炼

 

适当锻炼，坚持运动，每周5次，每次40分钟以上，如打太极拳、练放松功等。同时，肥胖者要控制体重。

 

③ 学习性知识

 

新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致**失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰。

 

④ 合理膳食

 

合理膳食，避免高脂，清淡，减盐，少饮白酒，多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。

 

⑤ 药物治疗

 

目前ED的治疗方法很多，对于大多数阳痿的患者，首先应考虑的治疗方案是药物治疗，经济、安全、有效。

 

总而言之，ED这事儿无需过分担心，但也要重视起来！

 

当夜晚来临，夫妻二人正想大干一场时，你却丧失兴致，早早的疲软下来，任谁不能深受打击？

 

因此，当发现自己的丁丁不行时，建议到正规医院寻找专业医生帮助哦。