郑州医院男科男性应该如何预防性功能障碍，做好这几点很重要!

 郑州医院男科男性应该如何预防性功能障碍，做好这几点很重要!性功能障碍会破坏男女关系，让患者和配偶不能很好地享受性爱。长此以往，必然会加深夫妻矛盾，导致夫妻关系恶化甚至破裂，严重时甚至导致家庭破裂。男性应该如何预防性功能障碍很重要。

　　1、遇到烦恼和悲伤时，要冷静思考，不要长期背负精神负担，及时放松和调整紧张的心态，缓解和消除焦虑情绪。做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、参加集体活动，读一些有用的书，或者和家人朋友说说话，会让你心情变好，你的性压抑会逐渐消失。

　　2、积极参加体育锻炼、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常锻炼调节神经脑力劳动或神经体液紊乱，如每天慢跑或散步30分钟。争取规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。郑州医院男科男性应该如何预防性功能障碍，做好这几点很重要!

　　3、避免不良生活习惯和不健康饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性。

　　4、必要时应去医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或内分泌等其他疾病、各种系统性慢性疾病。郑州医院男科男性应该如何预防性功能障碍，做好这几点很重要!

　　5、家人在乎家庭和睦，有利于消除工作生活中的紧张情绪。为丈夫性欲和性能力下降，妻子应冷静宽容关心体贴，消除顾虑，积极配合治疗。

　　6、积极治疗情绪障碍、抑郁症的人，中医特征是肝气郁结，可以服用中成药疏肝解郁。郑州医院男科男性应该如何预防性功能障碍，做好这几点很重要!

　　男性性功能障碍的危害很大。性功能障碍会影响男性生育能力，尤其是年轻男性。性功能障碍患者很难勃起，也很难将精子输送到女性的子宫颈，所以很难完成下一代。对于病情较轻的患者，可以采用一些辅助生殖的方式。对于病情严重的患者，只能采用进一步的辅助生殖方式，比如试管婴儿，来完成妊娠。郑州医院男科男性应该如何预防性功能障碍，做好这几点很重要!