40岁的男人性交障碍怎么办？

40岁男性出现性交障碍，是常见的男性疾病，也可以称得上是比较揪心的疾病，性交障碍患者一旦发现相应的症状时，一定要积极地配合治疗，才能够尽早的康复。那么性交障碍原因是什么呢？中年人出现性交障碍该怎么办呢？

性交障碍的原因包括工作繁忙、缺少性幻想、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色等等。

男人性交障碍怎么办？

一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽。

　　解决方案：调整生活方式。

二、生活过于程序化。

　　解决方案：多花一些时间与爱人共处。

三、性生活中不能放慢节奏。

　　解决方案：将性生活节奏放慢。

四、夫妻之间不进行交谈沟通。

　　解决方案：日常生活中，常交谈沟通和正确面对。

五、性生活成为例行公务。

　　解决方案：如果感到性生活现状十分无聊，可以适当寻求一些刺激，创造一种新的感受，如姿势的改变等等。

六、性观念不正确。

　　解决方案：抛弃传统中觉得男人不行的观念，正确面对性生活。

七、缺少性幻想。

　　解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来。

八、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色。

　　解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解。

有利于恢复男人性功能食物

饮食一：食壮阳食物，如狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、金樱子、韭菜等。

饮食二：适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，性功能障碍患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、蛋、花生米等。

饮食三：不要酗酒，禁食肥腻、过甜、过咸的食物。性功能障碍患者宜多吃动物内脏，宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。